| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 전력질주(달리기) (빠르게, 1분) | 10kcal |
| 전력질주(달리기) (빠르게, 5분) | 50kcal |
| 훌라우프 (보통으로, 20분) | 80kcal |
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