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03월 10일( 아침식사 376kcal)
아침(18:13)376kcal
탄수화물(14.0%) 40.52 / 289g
단백질(38.8%) 20.54 / 53g
지방(34.1%) 14.99/ 44g
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 20g)
18kcal
양파
(1인분, 20g)
4kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
133kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 100g)
75kcal
양배추찜
(1인분, 100g)
24kcal
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