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  • 커브스486·입문
  • 2020.03.10 11:33
03월 10일( 점심식사 551kcal)
점심(18:15)551kcal
탄수화물(19.1%) 55.23 / 289g
단백질(57.5%) 30.46 / 53g
지방(54.6%) 24.01/ 44g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
 270kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
데친 브로콜리
(1회, 30g)
 9kcal
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03월 10일( 아침식사 115kcal)
0 31 mokchaeyoon
03월 09일( 저녁식사 410kcal)
0 45 55mom

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