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  • 만대맞은전지현·지존
  • 2014.11.10 07:10
Q.정확한 체중은 언제?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루중 정확한 체중은 언제 재야할까요?
아침에 일어나 소변보고 바로 ... ?
만약 아침 공복체중이 60.3이 나왔어요
근데 하루 음식섭취후 저녁에 재보니
61.3 이 나왔다면 어느것이 맞는거에요?
다음날 아침 공복에 잰 체중이 맞는건가요?
  • 만대맞은전지현
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정석
  • 웨딩드레스
  • 11.11 17:10
  • 오~아침에재야겠네요
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정석
  • 의학,건강,영양
  • 11.10 11:17
  • 아침에는 공복입니다 대략 7~13시간정도 숙면취하는동안 아무것도 섭취안하셧습니다.
    그리고 저녁에 재셧을때 늘어난것은 내가 오전 오후 시간동안 먹은 물과음식의양을생각하셔야됩니다.

    그러므로 아침공복에 잿다면
    나중에도 똑같은상태에서 공복아침에 재는것이 맞는것이지요.
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.10 08:04
  • 흥녀 앞자리 숫자가 바뀌기 직전이라 ㅎㅎ 히히 같이힘내요
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 11.10 08:03
  • 담다뭉 감사합니당! ^^
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초보
  • 흥녀
  • 11.10 07:46
  • 저도 아침저녁 체충 다르고
    매일 기복있는 체중때문에 힘들던데..
    꾸준히 하면 언젠가 정착되겠죠. 힘내세요^^
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초보
  • 담다뭉
  • 11.10 07:13
  • 아침에 잰 체중이 맞아요~! 항상 똑같은 복장으로 화장실 다녀온 아침 시간에 재면 되요
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