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내눈앞에성공이·초보
2020.03.11 00:26

Q.기초대사량보다 적게 먹어야하는건지

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아님 +100을 해서 먹어야하는건지..

내눈앞에성공이
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ssoma
03.11 13:22
+100도 모자르죠.... + 300~400은 잡아 주시는게 좋습니다.
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정말마지막즈에에발
03.11 12:52
+100이 맞죠
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