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03월 11일( 점심식사 511kcal)
점심(14:46)511kcal
탄수화물(13.3%) 41.01 / 308g
단백질(68.5%) 38.34 / 56g
지방(12.3%) 5.80/ 47g
두부
(1회, 10g)
8kcal
삶은 검은콩
(1회, 15g)
29kcal
삶은 강낭콩
(1회, 20g)
25kcal
흰강낭콩
(1회, 45g)
29kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 70ml)
52kcal
적포도주
(1잔, 50ml)
35kcal
막걸리
(1잔, 300ml)
138kcal
소간
(1회분, 60g)
78kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
달걀 흰자
(1개, 100g)
53kcal
딸기
(1회, 15g)
4kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
숙주나물
(1소접시, 10g)
1kcal
배추
(1회, 10g)
1kcal
(1회분, 15g)
3kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널
(1팩, 10g)
13kcal
  • soda5678
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