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습관?보상심리?
https://story.kakao.com/_jOcJh9/GTSxI0K8Jq0

15기 도전중 몸이 아파서 수술하게 되어~15기활동을 접어야만 해서 너무 아쉬웠어요.

혼자라도 해봐야지 하는 맘에 1000칼로리식단 도전두 했었는데~

첨엔 잘 먹지 못해서 쉽게 1000칼로 성공했지만 ~점점 회복이 되니 먹는량이 많아져서 ~~30일 못 체울듯 해서 포기~~;;


(수술 전) 염증치료로 6일동안 물도 못 먹구 금식했는데, 그때 못먹었던걸 보상이라두 받겠다는 보상심리! 인건지?

(수술 후) 잘 못 먹을땐 나눠서 자주먹고, 늦은밤에두 먹었던, 습관 인건지?

회복된 지금도 먹고 돌아서면 또 먹고, 또먹고~
너무 먹는다 싶네요.ㅜㅜ

하루3끼 시간에 맞혀 먹는게 지금도 잘 안되고, 칼로리 높은 군것질에 손이 자꾸 가서 걱정입니다.

저녁엔 이럼 안된다는 생각에
홈트로 (근력운동 or 줌바댄스)하던중~~체험공지글 보구
도움 받고자 신청해봅니다.

뽑아주시면 체험활동 열심히 하겠습니다.


  • 요요빠이
  • 술은 나의 적

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 요요빠이
  • 03.18 11:28
  • 다신지킴이 넵~활동이 조금 늦은감이 있었는데~시간 충분히 주셔서 감사합니다.~^♡^
  • 답글쓰기
운영자
  • 다신지킴이
  • 03.18 11:24
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 요요빠이
  • 03.14 22:04
  • 다신 관리자 활동미션 알림을 못받았는데. 알림받구 활동 시작 하는건가요?
  • 답글쓰기
다신
  • 요요빠이
  • 03.13 15:08
  • 다신 관리자 감사합니다 ~^♡^
  • 답글쓰기
운영자
  • 다신지킴이
  • 03.13 14:16
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 요요빠이
  • 03.13 12:53
  • 다신 관리자 시간이 조금 오바되서 안되는건가요?
    알람받기랑 백그라운드 on으로 맞혔는데도 알람이 안울려서요ㅜㅜ
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다신
  • 요요빠이
  • 03.13 12:42
  • 다신 관리자 알림이 안울려 지금 확인했네요 감사합니다.열심히 활동하겠습니다.
  • 답글쓰기
운영자
  • 다신지킴이
  • 03.12 16:37
  • 비밀 댓글 입니다.

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