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03월 11일 (음식 888kcal, 운동 288kcal)
3/11

20151207 다이어리 일기상세

성공 284kcal
888/ 1060 kcal
288/ 176 kcal
아침식사301kcal(33.90%)
토마토 (중간크기)
7kcal
찐고구마
93kcal
삶은 달걀
68kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
[파스퇴르] 바른목장우유
130kcal
점심식사231kcal(26.01%)
쌀밥
155kcal
숙주나물
6kcal
멸치고추볶음
14kcal
두부부침
23kcal
닭곰탕
33kcal
오후간식66kcal(7.43%)
블랙원두커피
2kcal
[예스통상] 호올스허니레몬
64kcal
저녁식사290kcal(32.66%)
연세우유 저지방 칼슘
80kcal
[테일러] 푸룬 1개
88kcal
삶은 달걀
68kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
54kcal
운동288kcal
스쿼트
12kcal
사이드 힙 킥
4kcal
덩키 킥
4kcal
와이드 스쿼트
22kcal
플랭크
4kcal
사이드 플랭크
12kcal
핸즈 플랭크
6kcal
캐시 안벅지
20kcal
캐시 뒷벅지
6kcal
기아팔뚝
6kcal
7kcal
슬로우버피
60kcal
롤러브레이드
125kcal
  • cyndia
  • 뼈만 남을 때까지!!!!

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