매번 다이어트는 하고 있지만 무리한계획과 엄격한 절제로 잠깐 감량에 성공하고 늘 요요가 왔던 사람입니다. 저는 평소에 밥대신 과자를 먹을 정도로 간식류에 환장합니다. 빈츠, 포카칩, 나초, 곡물크리스피롤, 빵, 초콜렛 등이 항상 먹고싶어 참고참고를 반복하다 결국 폭식으로 터져버리더라구요. 이번에는 원하는 체중에 도달하기까지 오래걸리더라도 지속가능한 다이어트를 하자 마음먹고 입맛성형을 시작했습니다. 그래서 사본 통밀당 티라미수가 저에겐 아주 혁명같았어요. 오히려 일반 티라미수보다 더 담백하면서 깊은 풍미가 올라와 좋았거든요. 여전히 간식들이 당기지만 이렇게 건강한 간식들로 대체해서 먹는다면 이번 다이어트는 성공할 수 있지않을까요???
인스타 아이디 @diiet_pig
제 다이어트 인스타 첫 게시물이 통밀당 티라미수네욤🤭
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