view-top

  • totoma11·입문
  • 2020.03.13 09:52
칼로리 섭취 제한하고 운동하기

172cm
78kg

6일째예요
일단 실내 자전거를 꾸준히 한시간씩 타고 있어요
아이두명이랑 같이있다보니 식단조절이 너무 힘들어요ㅜㅜ
세상에 맛난 음식이 너무 많은탓!
그래서 쌀밥이나 빵 과자 같은거 안먹고 고구마나 단호박 같은걸로 먹고있어요
오늘은 장을보러가려구요
둘째 낳고 4년만에 다이어트 시작했네요
7월말까지 12키로 감량목표예요
옷장 구석에 먼지만 쌓이고 있는 청바지를 여름에 입는게 목표예요 ㅜㅜ

저배가 없어질때까지 화이팅 입니다
  • totoma11
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
일주일만에 56.7➡53.6
63 3145 옝이옌yy

썸네일

+2
한달차 60.1 > 56.6
43 5820 hopyoo

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 쌈먹는밍
  • 03.21 04:18
  • 진짜 아이가 너무 귀엽네요ㅠㅜ 화이팅입니다!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수험생2002
  • 03.20 16:41
  • 아이가 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • lime1342
  • 03.19 04:01
  • 힘내세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 찐야찐야
  • 03.15 10:41
  • 같은 처지네요
    화이팅요~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이꽃빈
  • 03.14 23:52
  • 86키로라 부럽습니다 ㅎㅎ 같이 힘내요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 겨랴어오
  • 03.14 05:01
  • 파이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 옛날옛적에
  • 03.13 11:39
  • 꼭 성공하시길 바래여

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 집밥송주부
  • 03.13 10:02
  • 화이팅ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글