드디어 글을 쓰네요ㅠㅠ
15기 도전이 끝나고 뭔가 허한 느낌이 들고 귀차니즘이
발동해서 사진들은 다 찍어놓고 후기는 미루고 있었어요~
오늘 후기 보니, 정말 드라마틱하게 감량하신분들도 많고
건강하게 적당한 감량을 하신분들도 많네요! 역시 운동+식단이 중요한것같아요! 전 갈수록 많이 먹은듯해요ㅎㅎ그리고 마지막 2주동안 친정에 있어서.. 맘이 편하기도했지요🤣
15기 도전이 끝난후, 바로 생리가 터져서 한 이틀은 운동도 못하고 입이터졌었어요ㅠ 지금은 조금씩 조절하고 있답니다~ ㅎㅎ
이번 15기 도전은 매주 바뀌는 서브미션이 있어서 시간이 더 빨리가게 느껴졌던 것 같아요! 쏜살같이 지나갔어요.
그래서 운동은 힘들어도 더 늘어지지않게 할 수 있었어요.
서브미션 조금씩 힘들긴했지만 필요한 부분이라 너무나 좋았답니다! 👍👍
🔆74.5kg->71.9kg (-2.6kg)
이렇게 감량이 되었어요.
지금은 71.5~6왔다갔다해요~ 60대로 들어가는게 목표였는데 이루지 못했네요ㅠㅠ
🔆사진
위가 시작, 아래가 끝 사진이에요~
후기 사진을 찍는데 둘째가 자꾸 방해해서 마지막엔 안고 찍었네요. 빛이 들어가서 저렇게 찍힌줄도 모르고ㅠㅠ🍠
15기는 끝났지만, 16기 때는 더 건강히 조금은 더 감량된 모습으로 시작하고 싶은 마음이에요. 꾸준히 한다면 변할 수 있겠지요? 🙏🙏
어서 빨리 16기도전도 만나고싶어요!
그럼, 건강히 16기때도 봬요^^
관리자님들,제가 도전자님들 모두 고생하셨어요👍👍👍
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