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03월 14일(점심 386kcal)

점심(12:00)386kcal
탄수화물(16.0%) 48.57 / 303g
단백질(41.7%) 22.94 / 55g
지방(25.1%) 11.56/ 46g
잡곡밥
(0.5공기, 100g)
161kcal
시금치나물
(0.25소접시, 15g)
9kcal
버섯볶음
(0.25소접시, 15g)
11kcal
애호박볶음
(0.25인분, 15g)
18kcal
무나물
(0.25인분, 15g)
10kcal
돼지 앞다릿살
(0.25회분, 25g)
57kcal
두부된장찌개
(0.25인분, 100g)
54kcal
닭다리살
(0.25회, 25g)
36kcal
데리야끼소스
(0.25인분, 25ml)
20kcal
양배추
(0.25회, 20g)
4kcal
무생채
(0.25소접시, 15g)
6kcal
  • 콩만해서콩만이
  • 고진감래

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