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03월 15일( 점심식사 248kcal)
점심(20:58)248kcal
탄수화물(14.4%) 51.73 / 358g
단백질(17.5%) 11.54 / 66g
지방(0.9%) 0.47/ 55g
몬뉴월남쌈 사각
(3장, 19g)
69kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
크랩맛살
(1회분, 90g)
81kcal
당근
(1/4개, 25g)
8kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
딸기
(1회, 50g)
13kcal
블루베리
(1작은컵, 10g)
5kcal
스위트 칠리 소스
(1회, 30g)
54kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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