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03월 16일(저녁 499kcal)
오늘 저녁도 아이스크림처럼 부드러운 그릭요거트에 이것저것 곁들여서 맛있게 한 끼 :) 아!! 50kcal 더 채워야 하는데 뭘 먹어야 하지?
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저녁(17:42)499kcal
탄수화물(21.6%) 63.21 / 293g
단백질(50.2%) 27.11 / 54g
지방(39.0%) 17.53/ 45g
[가루선생] 타먹는 생두유
(1회, 15g)
61kcal
삶은 달걀
(1개, 62g)
84kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 18g)
60kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(1조각, 9g)
32kcal
아몬드
(1개, 5g)
35kcal
(1큰술, 5g)
15kcal
한라봉
(1개, 191g)
94kcal
수제 그릭요거트
(1회, 80g)
80kcal
[조은제과] 쌀강정
(3.3회분, 10g)
38kcal
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