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  • MingNi·정석
  • 2020.03.17 10:10
  • 1
Q.다시 살이 찌는데 왜이럴까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잘 빠지다가 갑자기 요즘 다시 찌는 추세에요 매일 운동하구 7시이후 금식인데 ㅠㅠ 왜이럴까요

  • MingNi
  • 살 빼서 예쁜옷 입을거야
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답변부탁드려요ㅠㅠ
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입문
  • 되고파태태누나
  • 03.17 11:18
  • 다시 보니 주말부터 1kg 살짝 느셨네요ㅠㅎ제이제이살롱드핏이라는 운동전문가 유튜버영상봤는데 살이 빠져도 몸무게가 늘 수 있고 정체되어 있을수 있다고 하셨어요~1~2kg은 배변활동으로도 쉽게 변동가능한 무게이니 너무 숫자에 연연해하지마시고 꾸준히 운동하시면 좋을 것 같습니다🙂
    저도 몸무게숫자 안내려가니 의지떨어지더라고요! 그럴때 우리 잘 이겨내서 꼭 살뺍시다!👍
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정석
  • 5키로만뺴자
  • 03.17 13:43
  • 찌는 구간이 있을거에요,,! 꾸준히 하시면 할 수 있어요! 파이팅!
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정석
  • MingNi
  • 03.17 11:22
  • 되고파태태누나 꾸준히 하는게 답이겠지요 ㅠㅠ 2주나 지났는데 왜 이모양인지 의기소침해지네요 열심히 해야겠어요 파이팅입니다!!
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정석
  • MingNi
  • 03.17 11:06
  • 되고파태태누나 다이어리엔 안쓰지만 운동 매일 하고 있어요! 눈바디는 늘지 않았는데 몸무게가 늘고 있는거에요 ㅠㅠ
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입문
  • 되고파태태누나
  • 03.17 11:02
  • 운동을 하셔야죠~~~ㅠㅠㅠ
    다이어리보니 몸무게는 줄었는데 눈바디가 느셨나ㅠㅠ?생활습관이나 패턴을 확인해보세요..
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