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20151207 다이어리 일기상세

성공 744kcal

972/ 1548 kcal

425/ 258 kcal

아침식사95kcal(9.77%)

토마토 (1개, 250g)	35kcal
키위 (2개, 140g)	60kcal

점심식사662kcal(68.11%)

두부를 먹기엔 참치두부탕이 좋아요^^
*참치두부탕:두부나 연두부를 으깨서 참치와 김치,파나 양파넣고 88끓이세요! 카레가루로 간 했어요!
한의원다녀와 집에 와서 점심먹었어요ㅋ 잡곡밥:(현미찹쌀&율무&귀리&서리태) 했어요 좋아하는 고등어구이도 먹었어요~~완전푸짐!!ㅋ
점심먹고 30분후 지수한의원에서 준 환 먹었어요^^