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03월 18일( 아침식사 565kcal)
아침(09:08)565kcal
탄수화물(21.0%) 89.38 / 426g
단백질(18.2%) 14.20 / 78g
지방(12.2%) 7.95/ 65g
잡곡밥
(1공기, 210g)
340kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
쌈장
(1종지, 22g)
40kcal
상추
(5장, 35g)
5kcal
호박볶음
(1인분, 91g)
63kcal
토란대
(1회분, 100g)
18kcal
무채김치
(1인분, 100g)
97kcal
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