스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
점프 스쿼트 (1세트, 30회) | 8kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (보통으로, 1분) | 7kcal |
[종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 10분) | 55kcal |
팔굽혀펴기 (시간) (보통으로, 1분) | 9kcal |