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03월 19일(점심 648kcal)
식전 : abc주스 200ml/ 점심 : 셀러리 페스토를 바른 토스트, 그릭요거트 만들 때 나온 유청을 첨가한 단호박콩크림수프
점심(13:08)648kcal
탄수화물(19.8%) 58.05 / 293g
단백질(95.0%) 51.29 / 54g
지방(37.1%) 16.70/ 45g
치아씨드
(1회분, 10g)
33kcal
사과
(1회, 55g)
26kcal
비트
(1회분, 20g)
8kcal
당근
(1개, 35g)
11kcal
[그로브] 아보카도 오일
(1회, 1ml)
8kcal
삶은 달걀
(1개, 57g)
77kcal
[가루선생] 단호박콩크림수프
(1회, 45g)
172kcal
[파리크라상] 호밀호두식빵
(1회, 48g)
134kcal
바질페스토
(1회, 15g)
39kcal
수제 유청
(1잔, 35g)
140kcal
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