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  • 한달버티기로유지·다신
  • 2020.03.19 18:56
03월 19일 (음식 794kcal, 운동 157kcal)_2일차
집에 있는 냉장고음식 다 먹는중
이제 과일은 신중하게 사야지...
버리는게 더 많은 거 같다

20151207 다이어리 일기상세

성공 383kcal
794/ 1224 kcal
157/ 204 kcal
아침식사178kcal(22.42%)
[BSN] 신타6 프로틴 파우더 바닐라
 178kcal
점심식사322kcal(40.55%)
오렌지
 176kcal
구운계란
 146kcal
저녁식사294kcal(37.03%)
구운계란
 146kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
운동157kcal
티파니 허리운동
 70kcal
스쿼트
 8kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
레그레이즈
 21kcal
크런치
 30kcal
플랭크
 5kcal
플랭크
 5kcal
플랭크
 5kcal
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03월 18일 (음식 469kcal, 운동 157kcal)_1일차
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