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03월 21일( 아침식사 437kcal)
아침(20:55)437kcal
탄수화물(15.9%) 46.02 / 289g
단백질(34.8%) 18.43 / 53g
지방(49.0%) 21.55/ 44g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 41g)
132kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
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