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03월 21일( 운동 951kcal)
운동은 많이하자
운동951kcal
스쿼트
(1세트, 300회)
72kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 150회)
21kcal
덤벨 아령운동
(1세트, 300회)
34kcal
국민체조
(보통으로, 50분)
160kcal
산책 걷기
(약간 빠르게, 30분)
120kcal
국민체조
(보통으로, 170분)
544kcal
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