| 달걀 흰자 (2개, 84g) | 44kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
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