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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2020.03.22 10:0524 조회0 좋아요
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3.22푹쉬고 다시 시작합니다♡
15기 끝나고 면역력이 떨어졌는지
회복도 더디고 힘들어서
며칠 그냥 푹 쉬었네요
근데 확실히 운동은 쉬면 안되나봐요
아침스트레칭하는데
뻐근뻐근......
오늘부터 살살 다시 시작해봅니다


*폼롤러스트레칭, 맨몸 스트레칭



*아침:사과,방울토마토,구운계란,아보카도

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 03.22 16:27
  • 민지짱ㅎ♡짱지♡ 쉼의 필요성을 절실히 체험한 한주 보내고^^
    살살 움직여보려구요
    늘 한결같이 자리를 지키시는 짱지님 민지짱님~~넘 좋아요♡♡♡
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다신
  • 곱게자란향기
  • 03.22 13:37
  • 식단 내스타일♡♡
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다신
  • ♡짱지♡
  • 03.22 13:11
  • 쉴때 쉬어줘야 또 힘내서 잘할수 있는것 같아요~~
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다신
  • 스벨뜨
  • 03.22 12:15
  • 힘들땐 푹쉬어야죠~~
    살살 다시고고!!
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