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  • 떼쟁이a
  • 정석2020.03.22 20:4497 조회0 좋아요
3일차 식단 입력하면서ㄷㄷ

식단을 입력해보니 짜게먹는다고생각안했는데 토마토주스,비타민워터에 까지 나트륨이 많이 들어가더라구요ㅠㅜ 깨달음...

운동을 했더니 다리가 많이부어서 폼롤러하고있는데...시원하긴한데 폼롤러도 하체운동 효과 있나요?

모두들 화이팅이에욧

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  • 떼쟁이a
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.23 07:15
  • 가공식품에 나트륨이 많아요. 폼롤러도 효과있고 무엇보다 뭉친 근육의 긴장을 풀고 순환을 도와주니 효과가 좋은 거 같습니다
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