view-top

03월 22일( 운동 818kcal)
운동818kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
만보걷기
(1세트, 12000회)
400kcal
레그레이즈
(3세트, 45회)
21kcal
러시안 트위스트
(3세트, 90회)
27kcal
바이시클 크런치
(3세트, 60회)
24kcal
코브라 스트레칭
(1세트, 10회)
16kcal
점핑니업
(6세트, 120회)
60kcal
토우터치
(3세트, 90회)
18kcal
암워킹
(보통으로, 3분)
48kcal
팔뚝살운동
(2, 6분)
52kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
21kcal
와이드 스쿼트
(3세트, 90회)
39kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
L자 다리운동
(보통으로, 20분)
12kcal
  • 다이어터6050
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글