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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.23 08:09
03월 23일( 아침식사 228kcal)
아침(20:31)228kcal
탄수화물(10.8%) 38.72 / 358g
단백질(11.9%) 7.88 / 66g
지방(9.3%) 5.11/ 55g
계란곤약볶음밥
(1회, 200g)
 175kcal
방울토마토
(1개, 13g)
 2kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
배추김치
(1소접시, 25g)
 6kcal
블루베리
(1작은컵, 52g)
 29kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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아침은 간단하게
0 82 lover29
03월 23일( 저녁식사 204kcal)
0 42 커브스486

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다신
  • lover29
  • 03.23 08:16
  • 오 되게 맛잇어보여용
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