13살에 여자인 초등학생입니다
제가 다이어트를 한 이유는 친구들이 살로 인해 놀리기도 하고
제가 볼 때도 거슬리기 때문입니다
걸을 때 조금씩 허벅지살이 부딫치고
앉을 때 퍼지는 데 그게 너무 짜등나고 슬프더라고요
초등학생이라 운동기구도 마음대로 사용하지 못하고
돈도 사용할 수 없어서
고민이 글어서 이렇게 올려보는 데요
요즘 코로나19 때문에 밖에 잘 나가지도 못 하는데
집에서 돈 안들이면서 할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
일단 집에서 자전거(운동용)타고 스쿼트는 매일 100개씩하고
저녁 먹기 2시간 전에 집 앞에서 간단히 줄넘기 500개씩만 하고 들어오고 있어요
키는 155cm 에 몸무게는 52.7kg 입니다
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