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  • 끙디꿍디·정석
  • 2020.03.23 20:10
03월 23일(저녁 96kcal)
원래는 212칼로리지만 나는 반만 먹었기때문에 96칼로리다

저녁(13:35)96kcal
탄수화물(3.3%) 14.00 / 418g
단백질(15.5%) 11.77 / 76g
지방(0.9%) 0.55/ 64g
새송이버섯
(1개, 70g)
 25kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 30g)
 32kcal
간장
(1큰술, 15ml)
 6kcal
고춧가루
(1회분, 40g)
 14kcal
다진마늘
(1티스푼, 8g)
 10kcal
양파
(1인분, 30g)
 6kcal
대파
(1회분, 15g)
 3kcal
  • 끙디꿍디
  • 50kg! / 꼭 다이어트 성공해서 좋은 교훈이 되자!
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03월 24일( 점심식사 385kcal)
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댓글리스트

정석
  • 수험생2002
  • 03.26 09:36
  • 맛나겠어요ㅠㅠㅠ
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다신
  • lover29
  • 03.23 22:09
  • 오 대박입니당
  • 답글쓰기
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정석
  • 끙디꿍디
  • 03.23 20:38
  • 찐야찐야 떡,고추장,설탕 없는 다이어트 닭볶이? 입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 찐야찐야
  • 03.23 20:35
  • 닭가슴살찌개인가요?^^
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