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1일차 진행
원래 아침을 안먹어서 아침을 가볍게 시작하기로 했어요
아침은 사과1 군계란2
점심은 시래기밥&소시지
저녁은 한끼 샐러드와 통밀김치만두 먹었어용

배 안불러서 간식먹을까봐 걱정했는데 든든해서
이 식단 외 먹은거 커피네요

물은 회사에서 10온즈 종이컵으로 6번
집에서 아침 저녁 머그컵으로 총 2-2.5잔 마셨습니다

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