2051/ 1633 kcal
724/ 272 kcal
짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
소갈비찜 (1/2중간접시, 125g) | 247kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
건국우유 흰우유 (1회분, 400ml) | 288kcal |
생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
소갈비찜 (1/2중간접시, 125g) | 247kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
이두운동 바벨컬 (50분) | 300kcal |
삼두바벨익스텐션(팔근력운동) (30분) | 220kcal |
0
53
