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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.24 08:01
03월 24일( 아침식사 215kcal)
아침(22:34)215kcal
탄수화물(10.9%) 38.97 / 358g
단백질(15.5%) 10.20 / 66g
지방(4.1%) 2.24/ 55g
교동 육개장
(1/2회, 250g)
 67kcal
[대신] 현미곤약밥
(1개, 150g)
 120kcal
방울토마토
(3개, 39g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 25g)
 6kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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03월 23일( 저녁식사 353kcal)
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03월 24일( 저녁식사 290kcal)
0 24 커브스486

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