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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.03.24 19:4757 조회0 좋아요
  • 1
23식단 24공체
어제 식단.

아

점

간

저

야: 포도+ 금귤+ 두유 많이.
과일 계속 왔다갔다 하면서 냉장고 열어서 꺼내 먹음.

과일 계속 주워 먹으니까 살 개찐다;;

운동은 못했다.

오늘 아침 공체 근육량 등.

코로나 의심증상 및 외식 안할 때 집 밥 두그릇씩 먹고 운동 안해도 공체 쭉 빠지더니, 코로나 증상 났고 나니,
아무리 홍양 끝물이라도 토실토실해져서 다시 안 빠지넼;;;

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