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  • whiteehan·초보
  • 2016.02.17 19:17
Q.허리디스크 있을 때는 어떤 운동을 피해야 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리디스크로 치료 받을 때

많이 걷는 것과 스쿼트를 피하라고 하던데

어떤 운동을 피해야 하고

어떤 운동이 치료도 되면서 다이어트도 될까요?
  • whiteehan
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스트레스 푸는방법이요..ㅠㅠ
6 72 국백이
출산 5개월 차인데요~ 상체 운동 추천해주세용
0 73 whiteehan

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댓글 (1)

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초보
  • 웨이트중
  • 02.17 22:54
  • 수영 하세요 물에서 그냥 걷는거 추천
    도수 치료 하시는건가요 ?
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