아침일찍 일어나 애들 보내고~~
일찍 서둘러 나왔는데도 꼬박 2시간 걸려서
딱도착했어요~~^^
너무 다들 친절하게 대해주셔서~^^
맘편히 상담과 체험을 하고왔네요~
저는 체지방을 13킬로 빼야한다고 하시더라구요~
한달동안은 아무리굶어도 못빼신다고ㅋㅋ
탄수화물끊고~~체지방만6킬로만 빼라고하셨어요~~
식단 상담도 해주시고~~경험담도 얘기해주시고^^
즐겁게상담하고 왔답니다♡
위가안좋다고 말씀드리니 양배추반통씩 꼭꼭 씹어먹으라고 하셨어요♡
단백질배부르게 먹고~^^체지방 줄여서 마지막날 또뵐께요^^
한달동안 30일챌린지.복근.버피.하체하다가..
몸이안좋아 잠시접었더니..배가또뽈록..
둘째낳고~~~13킬로 안빠진거!!이번 기회를 계기로 꾸준히 1년보고 쭉 건강하게 빼볼께용~^^
키도작아서 쭉쭉빼야한답니다.
낼부터 다이어트 일기도 쭉쭉매일쓰는걸목표로 도전!!!
다들 화이팅하세요♡
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