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  • 땡2cooing·정석
  • 2020.03.26 13:26
03월 26일(아침 340kcal)
식욕억제제를 먹어놓고도 주말에 과식해서 월-수까지 닭가슴살 50g씩만 먹었더니 어젯밤부터 어지러움증, 가슴두근거림, 두통, 열까지 나면서 쓰러질거 같아 오늘 아침부턴 드디어 탄수화물 등등을 먹었다.... 목요일까진 닭가슴살만 먹으려고 했는데ㅠㅠㅠㅠ 영양불균형인건다,,
아침(08:51)340kcal
탄수화물(9.9%) 34.11 / 344g
단백질(35.5%) 22.35 / 63g
지방(23.6%) 12.52/ 53g
사과즙
(2잔, 240ml)
 118kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[마이닭] 닭가슴살 오리지날 미트볼
(0.5회, 50g)
 65kcal
  • 땡2cooing
  • 왜 못빼? 빼면 되는거지!
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