| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 80g) | 26kcal |