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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.03.28 22:5798 조회0 좋아요
  • 12
토-식운
굿이브닝!

오늘은 짐데이라 점심은 탄수위주로 먹었어요. 여긴 지난주에 혼자 갔던 곳인데 이번레 아들이랑 같이 갔어요. 그리고 우연히 여기 메뉴속 음식들 칼로리 리스트를 발견했데, 체크해보니 지난주에 먹었돈 파니니가 ㅎㅎㅎ +300칼로릴 더 ㅎㅎ그럼 지난주에 총 섭취 칼이 1800대 ㅋㅋ오늘도 비슷하게 먹었네요. ㅎㅎ
저녁은 대먼 전통 음식이 급 땡겨서 먹었어요. 오늘은 넘 피곤해서 좀 일찍 잘까 해요.
굿나잇!



외출전에 운동복 입고 눈바디요 ㅎㅎ
00:09



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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.29 12:01
  • 반짝반짝멋지게 ㅎㅎ운동하는 날엔 이렇게 먹어줘야 힘을 내지 ㅋㅌ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.29 12:00
  • 지니하나 네, 맛났어요! 전 감자튀김을 안먹어서 샐러드로 바꿔달랬어요 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.29 11:57
  • 역쉬👍👍👍 운동도 식단도~~ 굿나잍~~
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다신
  • 지니하나
  • 03.29 11:28
  • 그릴치킨 크로와상 맛나보여. 운동 엄청 열심히 했네.^^
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