| 스케이트보드 (일반, 40분) | 200kcal |
| 계단오르기 뛰기 (보통으로, 10분) | 90kcal |
| 조깅 달리기 (보통으로, 5분) | 35kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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