| 귀리밥 (1밥공기, 40g) | 54kcal |
| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 30g) | 49kcal |
| 연어 (1회, 100g) | 106kcal |
| 연두부 (1인분, 30g) | 18kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| 된장찌개 (1인분, 60g) | 52kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 60g) | 36kcal |
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