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03월 30일( 저녁식사 330kcal)
폭식은 이렇게 .. ㅋ
저녁(21:56)330kcal
탄수화물(9.3%) 33.33 / 358g
단백질(38.2%) 25.20 / 66g
지방(22.1%) 12.14/ 55g
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
(1/2팩, 60g)
90kcal
두부
(1회, 100g)
88kcal
딸기
(1회, 100g)
27kcal
아라리메츄리알3구
(1회, 15g)
35kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
65kcal
레드비트
(1회분, 20g)
9kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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