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03월 31일( 아침식사 556kcal)
아침(11:15)556kcal
탄수화물(21.6%) 78.32 / 363g
단백질(41.7%) 27.96 / 67g
지방(9.5%) 5.25/ 55g
당근
(1개, 46g)
15kcal
데친 브로콜리
(1회, 51g)
16kcal
명엽채볶음
(1회분, 25g)
93kcal
어묵볶음
(1소접시, 47g)
52kcal
잡곡밥
(1공기, 185g)
299kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 65g)
81kcal
  • kate8312
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