3월 마감입니다!
처방 낮게 받아놓으니 힘들더라구요
나름 선방은 한것처럼 보이지만 최근 아침을 적게먹고 점심저녁을 많이먹어요
안좋은거죠ㅠㅠ 식단내용도 꽤? 불량하고 과자도 자주 먹었어요
전 뭐랄까, 운동을 빡세게 하면 오히려 식단도 신경 많이쓰거든요. 점심때 운동하니까 아침 든든히먹고 자연스레 점심 건강히 먹게되고.
헬스를 못하니 덜 신경쓰고 아침 부실 점저 거하게 먹네요
몸무게 안잰지도 넘 오래됐어요
원래도 잘 안재지만 역시나 헬스장을 안여니 체중계 근처도 안가요ㅎㅎ
홈트는 꾸준히 하고있어요 주3회 3분할로
집에 1키로 덤벨만 있었는데 2키로 3키로까지 샀어요
하긴 하는데 집중력이 떨어져서, 앞으론 헬스처럼 타이머켜고 하려구요.
반성할게 많아 글이 길었네요~
내일부터 3일동안 재택근무를 해요
집에서 눈바디 한번 찍어볼게요🤭
전이랑 거의 같겠지만....ㅋㅋㅋ의지를 좀 더 불태워야겠어요 아자!
아래는 근황컷이랑 벚꽃🌸
밤 벚꽃도 너무 예뻐요! 맨밑은 회사건물앞ㅎㅎ
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