view-top

Q.변비ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예전에 다이어트 초기엔 식사량 줄여도 이리심각하게 변비는 없었던거같은데ㅠ 요즘은 목표치에 가까워지면서
약속있음 맛난것도 먹고 전보다 덜 빡세게 식이하는데도
변비가 너무 오래갑니다ㅠㅠ 생야채 고구마 물많이 먹는데도
별 효과가없네요ㅠ운동은 숀리바이크랑 최근들어 힙업운동 좀 하고있고요ㅠㅠ 해결책 없을까요?ㅠㅠ괜히 이것때매 체중도 더 안주는거같고 운동 열심히 하고나서도 아랫배가 묵직한것같아 속상합니다ㅠ
  • 장기전홧팅!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쥐코밥상
  • 11.11 23:12
  • 현미드세요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글