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  • heeesooo·초보
  • 2020.04.03 10:13
04월 03일(아침 337kcal)
2일차 아침 닭가슴살이 아직 안와서 오늘 아침은 유제품 파티 내가 직접 만들어서 더 싸게 먹는 기분이고 통밀빵에 그릭요거트 올려서 오리엔탈 드레싱 먹으니까 진짜 맛있었다
아침(10:06)337kcal
탄수화물(7.9%) 33.06 / 418g
단백질(23.2%) 17.83 / 77g
지방(23.5%) 15.07/ 64g
리코타치즈샐러드
(1회분, 80g)
 103kcal
[CJ] 오리엔탈 드레싱
(1회, 10g)
 23kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵
(1회분, 70g)
 155kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(0.5회, 50g)
 56kcal
  • heeesooo
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가벼운 아침 식단
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04월 03일( 아침식사 371kcal)
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