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04월 02일( 아침식사 2047kcal)
아침(02:39)2047kcal
탄수화물(44.2%) 227.42 / 514g
단백질(104.4%) 98.09 / 94g
지방(75.2%) 58.66/ 78g
쌀밥
(3공기, 660g)
974kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
57kcal
무생채
(1소접시, 78g)
32kcal
간고등어
(1토막, 200g)
492kcal
간고등어
(1토막, 200g)
492kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만

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