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04월 04일( 아침식사 360kcal)
아침(11:48)360kcal
탄수화물(13.5%) 42.97 / 319g
단백질(35.3%) 20.48 / 58g
지방(25.0%) 12.25/ 49g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
170kcal
고등어조림
(3/4토막, 112g)
160kcal
김치찌개
(1/4인분, 50g)
30kcal
  • 코코볼쏠이맘
  • 빼고 유지하자

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