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04월 04일(점심 469kcal)
식전 : abc주스(치아시드, 유청)/ 메인 : 닭오븐구이와 병아리콩/ 후식 : 에스프레소&크림
점심(15:16)469kcal
탄수화물(19.7%) 57.47 / 291g
단백질(72.3%) 38.34 / 53g
지방(16.5%) 7.28/ 44g
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 50g)
82kcal
[잇슬림] 치킨오븐구이세트
(1인분, 199g)
143kcal
고추장아찌
(1소접시, 15g)
11kcal
배추김치
(1소접시, 10g)
2kcal
열무김치
(1소접시, 15g)
5kcal
당근
(1개, 50g)
17kcal
비트
(1회분, 50g)
21kcal
사과
(1회, 50g)
24kcal
치아씨드
(1회분, 10g)
33kcal
수제 유청
(1잔, 30g)
120kcal
에스프레소
(1잔, 60ml)
1kcal
커피 크림
(1회, 4ml)
10kcal
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