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  • 한달버티기로유지·다신
  • 2020.04.04 20:20
04월 04일 (음식 1080kcal, 운동 211kcal) 18일
회사밥...

20151207 다이어리 일기상세

성공 57kcal
1080/ 1111 kcal
211/ 185 kcal
아침식사265kcal(24.54%)
쌀밥
 155kcal
참치김치국
 41kcal
계란프라이
 44kcal
배추김치
 25kcal
점심식사200kcal(18.52%)
[BSN] 신타6 프로틴 파우더 바닐라
 200kcal
저녁식사615kcal(56.94%)
쌀밥
 231kcal
오리탕
 183kcal
제육볶음
 143kcal
취나물무침
 16kcal
[롯데햄] 롯데햄떡갈비
 42kcal
운동211kcal
티파니 허리운동
 70kcal
스쿼트
 19kcal
와이드 스쿼트
 35kcal
레그레이즈
 28kcal
크런치
 36kcal
플랭크
 23kcal
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