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  • bluevm
  • 다신2020.04.04 22:2697 조회0 좋아요
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계란 다이어트 1일차

공복유산소
땅끄부부 칼쭉빠 만보걷기 1시간

계란 다이어트 1일차 식단표
아침 계란,과일
점심 식빵2조각,과일
저녁 닭고기,샐러드

일주일 2kg 감량을 목표로 화이팅!
오늘 먹은 삶은 계란과
닭가슴살 야채볶음 쌈~ 맛나맛나 😋

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(1일) 어쨌든 다짐한 날이니까...!
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • bluevm
  • 04.05 01:29
  • 체력은인생력 사실 더 잘 챙겨먹어야 하는데 애 셋 보면서 챙겨먹기 힘들어서 못 먹은 경우가 많아요 ㅠㅠ 다욧 시작 전엔 라면 빵 과자만 먹었구요~ 정말 더 부지런해져야겠어요 ㅜㅜ
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초보
  • 체력은인생력
  • 04.04 22:54
  • 다이어트도 부지런해야하는 듯해요 저도 조금씩 생활 습관 바꿔야겠어요
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